KINDER-YOGA

ab November 2019

startet der Neue Kurs

 

Kurstermine: 12.11./19.11./26.11./03.12./10.12./17.12.2019

 

Immer dienstags von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

im Gemeindehaus Don Bosco in Graben-Neudorf.

Es sind hier noch 2 Plätze frei.

 

 

Der Kurs richtet sich an die Altersgruppe ca. 6-10 Jahren.

Da ich nur in kleinen Gruppen arbeite ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

 

Ich freue mich riesig, Dich kennenzulernen und Dir die Yoga Welt vorstellen zu dürfen.

 

Namstè Eure Andrea


 Auf welche Weise profitieren Kinder von Yoga?

 

Yoga bringt Kinder wieder in einen Zustand des „Kind-sein-könnens“. Sie können ihrer Phantasie freien Lauf lassen und sich in eine neue Welt hinein begeben. Eine Welt, die ihnen ermöglicht, sich ohne Leistungsdruck und Vergleich spielerisch mit sich und ihrem Körper zu beschäftigen.

 

Viele Kinder lernen hier erstmals, wie sie den inneren „Druck“ loswerden können und dass sie auch mal schreien oder wütend sein dürfen.

Das Yoga gibt ihnen die Möglichkeit,  ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken aber auch mal laut und stark zu sein. Sie können erfahren wie es ist, sich selbst zurückzuziehen und sich auf der anderen Seite auch einmal mutig wie ein Löwe zu fühlen.

Die Wirkung von Yoga auf Kinder ist nachhaltig und umfassend wissenschaftlich belegt.

 

Neben der Verbesserung der muskulären Leistungskraft beruhigt Yoga bei Kindern nachweisbar die Atmung, baut Spannungen ab, verbessert die Koordinationsfähigkeit sowie die Konzentration und wirkt sich hier positiv aus.

Auch konnten positive Effekte auf das visuelle Erinnerungsvermögen und positive Veränderungen in Wohlbefinden, psychischer Stabilität sowie ein verbessertes Sozialverhalten nachgewiesen werden.

 

 


Auf Wunsch biete ich auch Projekte in Kindergärten und Schulen an, bitte erfragen Sie die Rahmenbedingungen und Preise, ich erstelle dann ein auf Sie zugeschnittenes Angebot.